Curiosidades sobre o sono

Para começar vou fazer algumas perguntas para você:

1. Você sabia que mudamos de posição, por meio de movimentos inconscientes, cerca de 20 a 60 vezes por noite?

2. Você sabia que 32% das pessoas dormem no lado direito, 18% do lado esquerdo, 44% de costas e 6% de barriga?

3. Você sabia que quando sonhamos os sentidos continuam alertas, mas os músculos ficam paralisados? Isso é para evitar que a pessoa viva o sonho, podendo até se machucar.

4. Você sabia que tem gente que sonha em preto e branco, segundo pesquisa feita pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp)?

5. Você sabia que  cegos de nascença não têm sonhos visuais, mas sonham por meio de sensações, sons e cheiros?

6. Você sabia que o relógio biológico do corpo humano, que nos aponta a hora de dormir e de acordar, é controlado pela luz que nossos olhos enxergam?

 Agora vamos começar as curiosidades sobre o sono:

Cegos também sonham

Pessoas que se tornaram cegas após o nascimento podem ter sonhos com imagem. Pessoas que nasceram cegas não vêem quaisquer imagens, mas também têm sonhos vívidos envolvendo seus outros sentidos como sons, cheiro, toques e emoções. É difícil para uma pessoa que vê imaginar, mas a necessidade de sono é tão forte que o corpo é capaz de lidar com praticamente todas as situações físicas para que isso aconteça.

Você esquece de 90% dos seus sonhos

Depois de 5 minutos acordado, você esquece metade dos seus sonhos. O famoso poeta, Samuel Taylor Coleridge, acordou de uma manhã, depois de ter tido um sonho fantástico – pegou uma caneta e papel e começou a escrever a “visão de um sonho”, no qual tornou-se um dos mais famosos poemas ingleses: Kubla Khan. Parte do poema havia sido escrito (54 linhas para ser mais exato), quando ele foi interrompido por uma pessoa. Coleridge voltou ao seu poema, mas não podia lembrar o resto do seu sonho. O poema nunca foi concluído.

Nós só sonhamos com o que conhecemos

Nossos sonhos estão frequentemente cheios de rostos estranhos – você sabia que sua mente não está inventando esses rostos? – eles são rostos de pessoas reais, que você viu durante sua vida, mas pode não saber ou se lembrar. O assassino do seu último sonho pode ser o cara que abasteceu o carro de seu pai quando você ainda era criança. Todos nós já vimos centenas de milhares de rostos durante nossas vidas, por isso, temos uma infinidade de personagens para o nosso cérebro utilizar durante nossos sonhos.

Você está paralisado enquanto dorme

A chamada paralisia do sono acontece durante o sono, como forma de evitar que o corpo se mova durante os sonhos. É um fenômeno natural que ocorre todas as noites, embora seja raramente notado pela própria pessoa enquanto se dorme. Momentos antes da mente despertar, a paralisia cessa. Por isso, raramente se tem consciência da sua existência. Se, porventura, a mente despertar antes do mecanismo de paralisação ser desativado, ocorre a consciência da paralisia do sono.